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1. Nos ados, et si la méditation était la solution ? : répondre aux besoins et désirs des ados / Mathieu Brégégère ; préface de Fabrice Midal ; illustrations de Mélody Denturck

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Éditeur : Pocket,

Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on rencontre trop souvent, vous découvrirez que des méditations peuvent vraiment aider les adolescents à surmonter leur peur, leur colère, le stress des examens, le sentiment d'être seul, le manque de co...(Lire la suite)

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2. Comment la philosophie peut nous sauver : 22 méditations décisives / Fabrice Midal

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Éditeur : Pocket,

Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Auteur d'une œuvre importante, il est le fondateur, de l'École occidentale de méditation et d'Une journée pour apprendre à méditer. Et si la philosophie était dabord une expérience à vivre ? Et si la méditation n'était pas un simple outil de bien-être ? Alternant interrogations sur l'existence et méditations guidées, Fa...(Lire la suite)

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3. La méditation : des textes traditionnels aux pratiques actuelles / Fabrice Midal

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Éditeur : PUF,

La méditation est aujourd'hui une pratique ancrée dans nos vies. Elle entre dans les écoles, les entreprises, les hôpitaux. Mais comment méditer ? Comment s'orienter parmi les diverses approches ? Comment ne pas en faire une simple technique de gestion du stress au service d'un productivisme aveugle et inhumain ? Fabrice Midal revient aux sources de la pratique et s'interroge : pourquoi le Bouddh...(Lire la suite)

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